愛知県岡崎市のアップズ整体院(不妊子宝整体)です。
当院に通われているゲストの方からメールを頂きました。
この方は当院に通う前は睡眠の質に悩んでいて、
当院に通いだしてから寝れるようになったものの、
毎日のように夢を見るので睡眠の質がもう少し気になるとご相談頂いていました。
そこで先日、私から自宅で出来る方法をアドバイスをさせて頂きました。
それを数日試した所、睡眠の質が改善されたようです。
たった数日試しただけで改善傾向にあるので、
恐らくもう少し継続すればかなり睡眠の質が高くなるのでは無いかなと思います。
毎日のように夢を見ていた方が、
夢を見ずに深い眠りになったら、
それだけでも妊娠率に良い影響が出てくるので楽しみです。
睡眠は不妊症にはとても大きく関わってきますからね。
不眠傾向で悩んでいる方は睡眠の質を高くすることは妊娠への近道になりますよ。
何が原因で不眠になっていそうか考えてみると良いと思います☆
